酸梅汤的功效与作用有哪些？_健康经验_快速问医生

概述

酸梅的话相信大家都吃过，但是不知道大家有没有喝过酸梅汤呢？酸梅汤的制作也简单，加点甘草、红枣，然后煮熟就行了，这里我就介绍一下酸梅汤的功效以及作用，希望可以帮助到大家。

步骤/方法：

1 第一个是酸梅汤有抗疲劳的功效，因为它里面含有的有机酸比较丰富，可以有效地抑制我们体内的乳酸，这就达到了抗疲劳的作用啦。如果每天工作以及运动之后累的话，可以试试喝酸梅汤。

2 第二个是酸梅汤可以帮助我们身体维持酸碱的平衡，酸梅汤虽然味道酸酸的，但其实它是算碱性食物来的，如果自己体内酸性物质比较多的话，喝点酸梅汤可以帮助你维持酸碱平衡的喔。

3 第三个是酸梅汤还能起到降肝火的功效，肝功能不好的人可以多喝酸梅汤，它不但可以帮你去肝火，还可以帮助我们的日常食物的消化、滋养我们的肝脏、还有润喉的作用。

注意事项

上面介绍的酸梅汤的功效特别适合夏天，所以夏天的时候可以喝喝酸梅汤，制作方法也特别简单。希望上面介绍的对你是很有帮助的。

酸梅汤的功效与作用有哪些？