原发性痛经

概述

有的女生每到来例假的时候都会小腹疼痛，有时候还会头痛乏力、腰酸背疼的。每个月都会很痛苦，也是年轻女性常见的病症，所以治疗痛经就十分重要了。

步骤/方法：

1 原因与症状：原发性的痛经是因荷尔蒙不平衡、吃了太多的冷饮或者性寒的食物等饮食不当导致的，而且有这种痛经的女性来月经第一、二天是最疼的时候，一般是小腹的坠痛，很难忍受。

2 药物治疗：一般疼痛建议是忍着，如果疼的太厉害了可以吃痛经片、痛经宝颗粒、益母草颗粒、罗非昔布等，但是最好吃中成药，副作用小，如：田七痛经胶囊。

3 养疗：痛经吃药是治标不治本，还是自己吃点好的注意一下饮食更能预防痛经。像羊肉、山楂、砂仁等多吃可以预防痛经。有些饮食疗方更能养子宫，让痛经缓解，比如说：黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖茶等。

注意事项

1、尽量不要吃生冷食品，性寒的也要少吃，比如说螃蟹之类的。2、女性在月经来潮前应忌食咸食。3、要多吃点补血、不气的食物。