治鼻炎的小方法

概述

最近可能是换季的缘故,鼻子经常感到不舒服,痒痒的,有时候晚上睡觉时鼻子都塞实了,超难受,妈妈告诉了几个小方法,效果还不错,和大家分享一下.

步骤/方法：

1 冷水治鼻炎.这是最简单的方法了,用手盛些干净冷水,用鼻子吸进去,停个4秒然后再擤出来.继续上面步骤几次,每天坚持,不到2礼拜就会见效.

2 大蒜治鼻炎.家里应该都会有大蒜吧,去大蒜一瓣捣烂,用纱布挤出蒜汁,往鼻子里滴两滴,这时用手轻捏鼻子,使鼻子内壁也沾入蒜汁,应注意大蒜具有刺激性,起初滴入微量即可,短期可见效,对大蒜过敏人群勿用.

3 慢跑治鼻炎.会得病就是在说你的身体素质不高,锻炼身体就是最可靠的方法,每天早晨或傍晚慢跑半个多小时,坚持锻炼就会见效,我想每天坚持慢跑所带来的益处并不只有治好鼻炎这样简单吧.

注意事项

尽量避免与动物或宠物的接触.比如,猫,狗等,以减少它们的毛发对鼻子的刺激.对于自己的被褥,枕头等床上用品最好每周用热水清洗干净,阳光暴晒.在换季时,注意天气的变化,天冷加衣,不要受凉.