咽炎应该怎样办？

概述

咽炎现在越来越普遍，不分年龄，不分性别，都有可能患上咽炎，患上咽炎后，连说话都很难受，那应该怎样治疗呢？

步骤/方法：

1 避免受凉，过度疲劳，用嗓过度等。受凉不可避免的会影响嗓子，严重时就会变成咽炎。除此之外，也不要过度吸烟喝酒，同样会引起咽炎。

2 要多喝水，健康饮食。不要吃过多口味过重的食物，比如比较刺激咽部的辣椒等等，每天都要多喝水水，要根据自己的实际情况，不一定每天八杯水，但一定不能让体内缺水。

3 平常没事的时候可以多喝一点花茶，比如菊花茶之类去火清热的茶类，除此之外，还可以选择推拿，针灸的方法进行治疗，可以去专业的医院咨询下医师。

注意事项

可能有些人的咽炎是慢性咽炎，不可能会一下子治好，要有足够的耐心，保证自己生活方式的健康，效果一定会慢慢显现的。