口臭了，看这里_健康经验_快速问医生

概述

一直以来，不知道是什么原因，口腔有异味，自己有时候都很难忍受，更何况别人。所以很苦恼，一次偶然的机会，我从一本百科书上看到专治的办法，就按照方法试试，果然很有用，现在我将方法分享给大家，希望可以帮到更多的人。

步骤/方法：

1 饮食要清淡。对于口臭患者，要尽量少吃散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。在这里，主张饮食要清淡，多喝水多吃水果，补充各种维生素有助于口腔清洁健康，防口臭。同时，还预防口腔、牙龈上火，从根本上减少口臭问题的出现。

2 生活简单小诀窍，对于预防治疗口臭，我还总结出一下经验，我们可以将剩下的米水漱口可以除口臭，这个效果很不错哦。首先，将淘米水烧开后，用杯子成下用来漱口，便可以治疗预防。

3 口腔清洁很重要。记得每天饭前睡前都要认真刷牙，每次刷牙的时间至少三分钟，不能马虎。并且，有空的时候多含一点绿茶或者是益达口香糖，可以缓解口臭。

注意事项

对于茶叶治疗口臭，要慢慢咀嚼若干片茶叶。可暂时消除口臭，同时，要每天坚持，千万不能马虎偷懒。另外，坚持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。

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