胃不好如何养生呢_健康经验_快速问医生

概述

相信有的人想要增肥，但是却怎么吃也增不胖，其实这是胃肠吸收功能不好。所以，我们需要多多调养，多多注意养生，才能让自己的身体好起来，活的更好。

步骤/方法：

1 俗话说，喝粥养胃。因为粥是相对于饭比较软的食物，对于胃的刺激也比较小，利于细嚼慢咽并且容易吞食，而且容易消化吸收，同时，还可以选择面条，馒头等等食物，对于胃也是不错的。

2 有的人容易胃酸胃胀，有时候首先要让自己的胃暖起来，然后，针对性的进行药物治疗。可以使用健胃消食片，还有就是抑制胃酸的药物，胃部酸胀不适的时候喝杯热牛奶牛奶可暖胃，但是经常喝牛奶对胃病患者不利。

3 还有就是，吃饭前先喝口热汤，对于肠胃也是很好的。这样可以让我们辘辘饥肠得以一丝温暖，不会一下子面对太干的饭。

注意事项

胃是我们人体很重要的器官之一，爱护好胃对我们很重要，不想老了以后什么好吃的都吃不到吧。所以平日里应该多多调养注意饮食习惯！

胃不好如何养生呢