怎样洗头有助于我们的健康？_健康经验_快速问医生

概述

养成好的正确的洗头习惯对我们来说非常重要，头发洗了，不及时吹干的话，可能会造成我们的头痛，感冒，发烧啊，尤其是女性在经期期间更要注意，但是许多人都是随便洗洗就完事了，根本对这不上心，可是洗头发也有大学问，你知道吗？下面就和大家分享一下吧。

步骤/方法：

1 对于洗头的次数呢，最好每星期洗三至四次头。次数不易过多，更不应天天洗，多了对我们的健康也没好处。

2 对于洗过后，因为头发湿的时候比较容易受伤，因此最好不要使用毛巾使劲地擦。在使用毛巾时，我们可以把头发夹在毛巾中间，让它吸掉大部分的水分。还有一些头发比较长的人可以在最后用毛巾夹住发梢部吸掉水分。还可以用毛巾包住整个头。

3 对于女性生理期期间，这是个特殊的时期，这期间尽量减少洗头的次数，最好不要让头发湿着，要拿吹风机立即吹干，否则对身体不好。

注意事项

1,.对于一些喜欢晚上洗头的人，要改掉这个坏习惯，尽量不要在晚上洗。2.还有也不要天天都洗头，次数过多的话，也会使我们的头发和头皮都受到不同程度的伤害。

怎样洗头有助于我们的健康？