咽炎怎么办治疗？_健康经验_快速问医生

概述

如今很多女孩子都喜欢在平时吃一些辛辣油腻的食物，但是吃多了就容易导致自己出现咽喉炎的现象，那么出现这种情况怎么办呢？与大家分享下。

步骤/方法：

1 方法一：出现咽炎的时候，女孩子一般都会感到自己喉咙的疼痛，干燥，感觉有火似的。那么我们要做的就是时不时的帮助自己的咽喉润湿，所以首先要多喝水，然后就是帮助舌根运动了。我们可以先闭口、然后舌尖抵住牙齿，然后再将口中津液分三次咽下，最好早晚坚持各做一次。这样才有更好的效果出来。

2 方法二：大蒜大家都比较熟悉吧，但是大蒜具有特殊的气味，所以在女孩子里面不是很受欢迎，但是出现咽喉炎的时候，不妨我们可以口含生大蒜头。效果不错哦。

注意事项

出现这种情况的话，需要及时的治疗才好。咽炎容易导致声带的损伤，如果自己的声音过于嘶哑，请及时就医。注意适当的运动。

咽炎怎么办治疗？