三种方法预防脱发_健康经验_快速问医生

概述

现代社会，工作压力越来越大，生活节奏越来越快，导致越来越多的年轻人被脱发问题所困扰。因为没头发直接导致自己看起来长得很着急，没头发对于年轻人来说实在是很尴尬、很无奈。下面我给大家介绍三种预防脱发的好方法，祝你早日摆脱脱发烦恼。

步骤/方法：

1 多补充维生素E，比如多吃莴苣、卷心菜、黑芝麻等。因为维生素E可以促进头皮细胞分裂，促进头发生长，刺激头发再生。

2 早晚梳头各百次。每天早晚梳头百次，可以有效刺激头发生长，增强头皮的通风通气，有利于头部皮肤的呼吸，促进头部血液循环。

3 生姜和枸杞煮水，然后涂抹在头发上，不但能有效防止掉发，还能促进生发。这个方法是我同事告诉我的，原来他的头发是寥寥无几，就是个小秃瓢。就是用这个方法，坚持了一段时间，现在基本上都长出了新的毛发。

注意事项

梳头时不要使用尼龙梳子或者头刷，因为尼龙梳子或头发摩擦起来容易产生静电，会给头发和头皮带来不良的刺激。

三种方法预防脱发