不同水果起到的作用_健康经验_快速问医生

概述

水果跟我们的生活息息相关，很多朋友都很喜欢吃水果，因为水果好吃又有营养，但是大家知道不同水果其实对我们的身体起到的作用是不同的吗？下面我们一起来谈谈。

步骤/方法：

1 首先说的是香蕉，其实香蕉可以促进我们肠胃的蠕动，香蕉可以利便，常吃香蕉可以降低血压，防止高血压，而且吃香蕉还可以有益于大脑，防止神经疲劳。

2 其次，是葡萄，葡萄拥有很丰富的维生素和糖分，有利地提供了人体所需要的糖分及维生素，葡萄还有很多水分，多吃葡萄干还可以补血，葡萄叶可以美容养颜，能起到延缓衰老的作用。

3 最后，吃梨，梨对于治疗喉咙痛是很有帮助的，因为梨可以润喉，可以清肺，平时多吃梨还可以抵抗疲劳，增强人体免疫力。

注意事项

不同的水果给我们身体带来的影响不一样，我们平时可以多吃点水果，但是吃水果要注意卫生，要清洗干净后再食用。

不同水果起到的作用