吃柚子的好处_健康经验_快速问医生

概述

入冬的时候，也是柚子大量上市的时候，是冬季养生的好水果。让我们看看柚子所含的营养价值，多吃柚子的好吃吧。

步骤/方法：

1 柚子所含的营养价值很高，我们人体内所必须的蛋白质，钙，镁，有机酸等元素，可以说柚子含有量是其它水果难比拟的。所以，多吃柚子，可以补充体内元素，有益身体健康。

2 有助于减肥，想要好身材的美美们不如在冬天里多吃柚子。柚子里的脂肪是很少很少的，每100克的柚子里的脂肪还不到1克。这么看来，柚子也是减肥的好水果哦。

3 柚子营养高，味道酸，性寒，有清肠，健胃，的功效，有助于肠胃的消化。对于我们的伤口愈合也很有效果的。

注意事项

柚子虽好，但是也要注意食量，还有，柚子与硝苯地平、维拉帕米等药物一起服用的话，彼此会发生作用，引起不测

吃柚子的好处