具有润肺去火功效的食物

概述

在我们的生活中，我们经常会上火让，然而这个时候主要是因为我们的工作，应酬，这个时候我们应该吃一些什么食物可以帮助我们去火呢？

步骤/方法：

1 首先是蜂蜜，有一些人认为蜂蜜不但不可以帮助我们降火，还是导致我们上火，然而这样的想法是不对的，蜂蜜在我们的生活中可以帮助我们良好的降火，并且为我们提供营养

2 其次是牛奶，事实上，牛奶虽然说是一种脂肪含量比较高的东西，不过他也可以帮助我们降火，牛奶他含有丰富的蛋白质，还可以帮助我们清热解毒，降肝火。

3 最后是大豆，大豆是豆类当中的佼佼者，然而大豆对我们来说是非常有用的一种食物，他可以为我们提供丰富的营养，然而还可以帮助我们降火是很好的食物

注意事项

最后我希望大家可以顺利的完成养生，因为只有拥有一个好的身体，才可以做更好的事情，没好一个好的身体那么什么事情都不能做