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2013-10-04 11:08:19随着秋天的到来,天气越来越干燥,在加上生活与工作各方面的重压,就会造成上火,从而导致脸上起痘痘,嗓子嘶哑,嘴唇起泡等各种问题,为我们的生活带来了各种不便啊!今天就跟大家分享一下秋天天气干燥上火怎么办?
1 秋天本来就很干燥,在加上上火就会更干燥,脸上会冒出很多的毒痘痘,一碰还特别疼,这时候我们就要多喝白开水了,大量的饮水会加快我们新陈代谢,帮助我们排除身体里的毒素,从而缓解上火的问题。
2 不爱喝白开水的同志们也不用担心,我们可以自己煮一些梨汤喝,放一些梨,百合,银耳,冰糖于水中煮沸既可以饮用,好喝而且有败火滋润咽喉的作用。
3 喜爱饮茶的同志们,可以自己喝一些菊花茶,或者胖大海茶都有很好的去火功效,另外生活中我们也要多吃蔬菜水果,但注意不要大量的吃橘子,橘子也会引起上火的哦。
上火多是由于天气干燥,熬夜,压力大等引起,所以平时要注意多喝水,按时睡觉,不要给自己太多压力等以防止自己上火。
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