青虫兄 分享 A-100%A+
2013-10-04 11:18:32现在老年人的生活子女们普遍都能够满足,可是心理健康越来越不能忽视。很多人忙于工作,让父母独自在家,有时候节假日也不回去看看,这样很容易带来心理问题。
1 充实自己的生活。很多的老年人在退休之后每天不知道干什么,生活很空虚很寂寞。其实,有很多活动都是适合老年人的,比如找人下棋,跳舞。身体状况好的还可以为社会做一些公益活动,培养自己的兴趣爱好。
2 适当的脑力运动。医生说打麻将是可以预防老年痴呆的。可见脑力活动的重要性。除了预防老年痴呆,还可以缓解身体的老化,活的更加健康。
3 与家人处好关系。有些老年人脾气比较大,喜欢钻牛角尖,其实这也是由于子女的关心不够,如果一个人真正的活的高兴,怎么会和别人过不去。所以双方最好是各退一步,最重要的家庭和睦,大家都开心。
总之,老年人还要保持年轻的心态,不要以为自己老了就没用了。人的一生很短,要好好把握时间做自己想做的事情。
我们大家在看古装剧的时候,可能会注意到古代的人们枕枕头都会选择一大块玉石,而对于现在的人们而言,也有人会选择使用玉石枕头...
在现在的生活当中,有很多人都受到颈椎病的困扰,由于长时间的低头工作或者是学习,再加上不正确的生活以及饮食的习惯,所以越来...
不知道大家在生活当中有没有见过黍子这种植物,黍子的用途是非常多的,首先它可以用做一种中药材用于调理身体,另外它还有具有一...
不知道大家有没有听说过强直性脊髓炎这种疾病,这种疾病是非常常见的一种骨骼疾病,出现了这种疾病的人往往会出现关节强直,颈部...
大家在晚上睡觉的时候都会使用枕头,不同的人使用的枕头在形态上填充物上是有很大的区别的。现在的枕头的填充物是多种多样的,比...
体内湿气太重对人体的危害非常严重,尤其是哺乳期的女性如果体内有湿气的话一定要及时的治疗,哺乳期的女性体内湿气太重,长期哺...