吃什么食物容易伤胃？_健康经验_快速问医生

概述

在我们平时的饮食生活中，有一些食物是不可以乱吃的，乱吃东西对身体不好，特别是对我们的肠胃，究竟什么食物是伤胃，我们不宜多吃的呢？

步骤/方法：

1 首先，不要喝太多汽水。在炎热的夏天，很多人都用喝汽水来解渴。而且一次性喝很多汽水，其实汽水里有很多糖精，有些汽水还有添加色素，这些对人体是有很大的害处的，很多朋友子啊口渴的时候喝汽水太快，会刺激到肠胃，长期如此还引起胃痛，胃出血。

2 其次，不可吃太多的火锅，火锅在冬天里很受欢迎，但是不可多吃，火锅中有些调料对身体是很有损害的，火锅属于热，辣的食物，对肠胃的刺激是很大的，有胃病的朋友还是不要多吃。

3 最后，不要经常吃泡面。泡面虽然好吃，做起来又方便，但是泡面营养很低，而且热量很高，长期使用会引起胃病。

注意事项

为了我们的肠胃健康，为了自己的身体着想，有些食物我们还是要少吃，比如刺激性的食物，麻辣的食物，垃圾食品等。

吃什么食物容易伤胃？