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2013-10-04 10:25:53春天是一个适合我们养生季节,然而在这个季节中我们要注意的东西也是很多,就比如说我们在这个养生的季节有什么适合我们吃
1 首先是草莓,草莓是春天一个非常好的水果,他的营养非常的全面,草莓当中含有丰富的维生素A和丰富的维生素B还有维生素C,并且含有丰富的铁,可以帮助我们预防贫血
2 其次是小白菜,然而我们在生活中不可以只是单单的吃水果,这个时候小白菜是不错的蔬菜,小白菜在春天的时候可以帮助我们提供丰富的维生素,让我们不用在担心身体的营养
3 最后是坚果,坚果也是春天的时候一种很好的干果,坚果中含有的营养是特别多,他含有丰富的维生素,并且还有丰富的蛋白质,很适合我们在春天的时候养生,
最后我希望大家可以顺利的完成养生,因为只有拥有一个好的身体,才可以做更好的事情,没好一个好的身体那么什么事情都不能做
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