有没有能让头发变黑的办法？

概述

能有一头飘逸乌亮的头发是大多数女孩子的追求！我们家遗传白头发，在我16岁的时候头发就早早的白了！基本上每个月就要请假回家去染发！有没有什么好办法能治疗少白头？

步骤/方法：

1 我曾经去看医生的时候，医生说是因为平时精神高度紧张，加上饮食的不均衡，不良的生活习惯等等导致的，他告诉我平时要适当的调节精神状态，不要只顾着工作，多放松心情，平时需要注重饮食的质量，多吃些富含蛋白质的物质：动物的肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻等

2 我妈妈就是少白头，上次她做腰部的牵引按摩，那个按摩师说头部按摩也可以治疗少白头，妈妈回来后就每天晚上坚持做，从后颈背凹处开始，往上按摩直到头顶。然后用左手的拇指，从颈部左方向中央按，接着按摩整个颈背，再用另一只手按另一边。之后往上按揉头的后方，用双手手指按摩整个头骨，力道要合适。每天至少做一次！

3 偏方有的时候比医院开的方子还是有作用的，去药店买10克黑芝麻，何首乌和核桃仁各3克。把他们在铁锅内炒，炒熟后服下，每天吃1次，一共连着吃3个月就会见效。

注意事项

平时应该尽量避免具有辛辣刺激性的食物，最好不要吃含有糖和面粉类的食物，这些都不利于头发的生长。不要喝碳酸饮料、酒精类饮品等！