怎么才能让头发长黑？

概述

最近发现我的头发都没原来的黑了，不知道是怎么回事，其他都长的挺好的，人也挺高的，平时吃的也挺多的，我想有什么方法可以帮助头发变黑，这次去医院咨询了一下医生，医生给了几个治疗的建议。

步骤/方法：

1 可以买来黑芝麻和花生，最好能和核桃仁一起碾成粉，然后在每天吃上一点，可以兑水搅拌均匀吃，每天坚持吃，不仅对身体好，而且可以让头发变黑变密，没有副作用。

2 在每天早上的时候煮胡桃粥加粳米粥，只要加入胡桃仁和粳米加水，就可以一起煮，在每天早上当早饭吃，坚持吃，可以减少脱发的同时还能让头发变黑。

3 可以每天最好是用木梳，然后轻轻的梳理头发，每天坚持梳理半个小时，然后进行按摩头皮，可以帮助血液循环的，还能帮助头发长多长黑。

注意事项

每次洗头发一定要用护发素,护发素在用完洗发露有用上，然后稍微揉一下，再按摩头皮，大概1到2分钟就可以，能让头发更加有营养。