帮助人体抗癌的食物有哪些？_健康经验_快速问医生

概述

我们平时所吃的食物中不但有很多的营养成分，还含有大量的致癌物质，这或许就是食物的两面性，所以我们平时应该多吃一些能够帮助人体抗癌的食物。

步骤/方法：

1 平时饮食不健康的人，尤其是平时喜欢吃油炸食品的高致癌群体，应该多吃红薯，红薯是目前为之所有的食物中最能抗癌的食物，及时是生吃，有效的抗癌率都能达到百分之九十四以上。

2 平时多吃一些食用菌，比如香菇，它是一种非常好的抗癌食品，对于结肠癌和胃癌有很好的预防功效，它里面还含有大量的纤维素，能够帮助改善肠道，有效的预防胃肠癌症的发生，并且能够促进肠道的蠕动，对于通便效果很好。

3 蜂蜜当中含有的维生素e成分比较多，蜂胶是一种很好的抗癌食品，多喝蜂蜜不但能够防止细胞自由基被氧化，抗人体衰老外，还能增强人体的抵抗力，预防肺部肿瘤的出现。

注意事项

大家一定要做好相应的预防很保健工作，这样才能够保证好良好的身体健康，否则身体不但会受到影响，更会导致各类疾病的发生。

帮助人体抗癌的食物有哪些？