干性肌肤的保养法_健康经验_快速问医生

概述

干性肌肤的特质是毛孔细小，肌肤嫩薄，有明显的皮下微血管。皮肤容易产生皮屑和皱纹的原因是皮肤的油脂分泌不足和皮肤自身的水分平衡功能衰退。如果你观察脸部时，发现很多细纹，这说明你的肌肤需要补充水分了。而干性皮肤的保养也要采用正确的方法才能事半功倍。

步骤/方法：

1 第一要做好保湿工作，保湿对于皮肤保养来说是非常重要的。在选择保养品时要选择舒缓镇定的保养品，用化妆棉轻拍至脸部，来减缓紧绷感。然后使用清爽锁水的乳液，防止水分的流失。

2 第二要注意加强运动，适当的运动可以放松身心，保持一个好心情。在运动的过程中，肌肤也在做有氧运动。适当的运动也可以保证良好的睡眠，这也是对肌肤的一种呵护。

3 第三要均衡饮食，养成良好的饮食习惯。少喝刺激性的饮料，多喝水，平时可以喝一些蜂蜜水、花茶等美容又补水的饮品。尽量避免吃高热量的食物，比如汉堡和巧克力。

注意事项

为了肌肤健康让自己的皮肤变得更加水嫩也要注意以下事项，首先要拒绝烟酒，喝酒抽烟对皮肤的伤害是很大的。其次，尽量不要熬夜，熬夜容易使皮肤变得粗糙、暗淡没有光泽。最后为了不让肌肤更加干燥最好不要使用含有酒精成分的化妆品和护肤品。

干性肌肤的保养法