吃什么食物是没有营养的？_健康经验_快速问医生

概述

我们要生存必然离不开食物，食物给我们提供了营养，但是有些食物是没有营养的，而且吃多了对身体很有害。下面给大家说说吃什么食物是没有营养的。

步骤/方法：

1 第一，吃泡面。泡面虽然好吃，有些朋友一天要吃几次，而且是长期吃，其实泡面不但没有营养，多吃还会对身体造成很大的伤害，泡面是属于高热量食品，多吃会使得对自己的肠胃不好，长期使用还会致癌。

2 第二，吃烧烤。很多人上街都喜欢买烧烤吃，其实烧烤很没有营养，而且没有卫生保证，烧烤经过长期的碳烤会产生一种致癌物质，所以建议朋友们还是少吃。

3 第三，绿茶饮料，绿茶饮料很多人都喜欢喝，但是绿茶饮料中含有糖和添加剂，里面有很多的糖精，防腐剂都会使我们疾病缠身。

4 第四，爆米花。爆米花是有玉米加工制成的，他含有的热量很低，很少有糖，脂肪，而且还有一些食品添加剂，所以爆米花是很有营养的，平时还是少吃吧。

注意事项

我们平时要养成健康的饮食习惯，不要什么东西都吃，对于那些垃圾食品，我们要避而远之，这样对我们身体也有好处。

吃什么食物是没有营养的？