应该如何预防胃癌的发生

概述

不管什么癌症，只要是癌，都不是大家愿意听到的字眼，可是，我们谁也不能保证我们不罹患癌症。胃癌的早期往往没有什么明显症状，等到一旦有明显症状一般都到了癌症的中后期，因此，胃癌的预防就显得尤为重要。那么，哪些因素有可能诱发胃癌，我们有应该怎么样避免、预防呢？

步骤/方法：

1 定期体检。对于很多早期没有明显症状的疾病，定期体检是一个很好的发现疾病的手段。胃癌早期虽然没有明显症状或者仅有一些消化道不适如食欲下降等表现，但是如果体检发现近期有胃息肉、胃溃疡、胃炎、肠行化生等疾病就要引起高度重视，这些都是胃癌病变前疾病，如果有这些症状和疾病就要到医院做相关检查，早期治疗胃癌，效果还是挺好的，不要拖到中晚期就回天乏力了。

2 饮食预防。有研究表明，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃腌腊制品，可以有效地降低胃癌的发病率。因为腌腊制品中硝酸盐含量比较高，硝酸盐容易在胃内和其他物质反应生成致癌物质亚硝胺。因此，少吃腌腊食品可以从源头上减少胃癌的发病。

3 遗传因素。胃癌有明显的家族聚集性，就是说家里有患胃癌的人更要注意预防胃癌的发生，因为胃癌具有遗传性，尤其是A型血的人更容易被遗传。因此，对于家里有胃癌的病人而自己又是A型血的朋友，更要注重预防和治疗，一定要保护好胃，哪怕是溃疡都要减少它的发病率。少吃腌腊制品、熏制食品和烧烤等。

注意事项

生活饮食要规律，对于有遗传倾向的人要更加注意，尽量少吃烧烤、腌腊、熏制食品。少喝酒少抽烟，多吃新鲜果蔬。