人流过后该怎么调养？_健康经验_快速问医生

概述

人工流产对很多人来说并不陌生，主要是因为现在的人越来越不小心，做房事的时候过于大意，从而导致怀上本还不想要的孩子，那么人工流产后应该怎样调理呢？

步骤/方法：

1 第一，需要伴侣的更多的关爱。人流就是直接刨开孕妇的子宫，把胎儿处理掉，会直接损害和冲击孕妇的健康，造成极大的心理创伤。这时候很需要伴侣的关心与呵护，尽量避免谈论涉及孩子的话题。

2 第二，适当的补充一些营养。人工流产后子宫内膜变得更加薄，会影响女性下次生育时后代的质量，或者更为严重的是不能再受孕。所以刚刚人流的女性朋友，可以多食用一些有营养的食物，饮食要保持均衡，多吃些蔬菜水果。

3 第三，多给自己的乳房按摩。女性人工流产后，乳房会肿痛。这是因为乳腺分泌受阻停滞，其实这也不必太过担心，常常给胸部按摩，避免强硬冲击，过一段时间会恢复健康的。

注意事项

女性朋友如果你够爱自己、关心自己就请注意如果还暂时不想要孩子，那就要做好避孕措施，因为你是直接的受害者。男性朋友如果你爱着你的伴侣，就不要为了一时的快感而拒绝使用安全套。

人流过后该怎么调养？