喝茶对人体有什么好处？_健康经验_快速问医生

概述

繁华的都市，忙碌的生活。人们为了保持一分的平淡的心静。很多人都有喝茶的习惯，也有的人喝茶是为了提神，有的人喝茶是为了随大流，可是是，喝茶的好处到底是什么呢？

步骤/方法：

1 首先，喝茶有着达到减肥的效果！因为茶水中不仅拥有很多的咖啡碱等物质，这些物质对于减肥有着相当好的效果。

2 其次，时常的喝茶也可以有效的起到防治蛀牙的作用。养成良好的饮食习惯，喝茶或者用茶漱口，以及用茶刷牙。这些都可以有着防治口臭的作用，同时可以起到防止蛀牙的神奇效果

3 最后，多喝茶水，也可以对心血管疾病有很好的预防作用，常喝茶的人，喝茶可以使高血压患者的胆固醇有一定的降低，多喝茶可以有效的防治心血管疾病，百利而无一害。

注意事项

喝茶是百利而无一害。经常性的喝茶，可以在一定程度上起到减肥的作用，也可以有效的预防蛀牙的产生，还可以进行预防心血管疾病等！

喝茶对人体有什么好处？