有口臭怎么办.?

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2013-10-03 18:37:24
概述

口臭让很多人觉得自己很不好意思和别人在一起说话、交流，这给很多口臭患者带来了困扰。下面给大家介绍一下有口臭应该怎么办。

步骤/方法：

1 首先，口臭的原因可能有很多种，先要明白自己属于哪一种原因引起的口臭，这就需要到医院进行检查，看看是由于口腔不清洁引起的还是由于肠胃不好等原因引起的，然后再有针对性的进行治疗。

2 其次，从饮食上也要注意，尽量吃一些清淡的食物，不要吃太油腻太刺激的食物，少喝酒，多吃素食，多吃新鲜的蔬菜和水果，饭后要刷牙或者漱口。

3 再次，要养成良好的习惯，认真刷牙，作息时间要有规律，不熬夜，适当进行体育锻炼。这样可以保持肠道消化良好，有助于体内新陈代谢。

注意事项

希望以上几点经验可以对口臭患者有所帮助，希望大家远离口臭的困扰，拥有清新的口气，在朋友、同学、同事面前不会再因为口臭而郁闷。

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