孩子发烧不要慌？

概述

为人父母的都经历过孩子发烧这种事情，而且很多时候是发生在半夜，令很多年轻的父母束手无策，慌乱之中跑到医院急诊，大人小孩一起遭罪。其实小孩发烧不必太过紧张的，分享一下我的个人经验。

步骤/方法：

1 孩子的房间注意通风，在门窗紧闭，空气不流通的环境，孩子容易积热成病，但注意不要让孩子的床对着风口，对着风口吹着容易导致感冒。

2 给孩子洗个温水澡，水温不宜太热，35度左右为宜，洗了温水澡，可以促进血液循环，加速新陈代谢，帮助身体机能活跃，从而帮助退热。

3 饮食以清淡的流质食物为宜，孩子发烧了要少食，以免再增加肠胃负担，并且尽量要清淡，如白粥、蔬菜汤之类。既可以补充水分，又能使身体清凉清爽。

4 物理降温，拿小毛巾包一块冰块在孩子额头上冷敷，能迅速有效降温，因为降温快，所以一般不轻易用，因为孩子发烧一定程度上是正常生理现象，只要不是持续发烧或高烧，不必过于着急退热，适当烧一下还是有好处的。

注意事项

不要把孩子发烧看成是生病，应该是孩子成长的一次经历，父母不必过于紧张，但如果是持续低烧不退或高烧超过39度的应该及时就医，但要慎用抗生素。