平时脸上喜欢长一些痘痘，该怎么办

概述

平时脸上喜欢长痘痘，尤其是秋冬季节更加的严重，特别影响美观，我会用手去挤压痘痘，但是痘痘总是雨后春笋一样冒出来，该怎么办。

步骤/方法：

1 十几岁的姑娘脸上都会长有青春痘，这是正常的生理表现，不用过于担心，不过在脸上长有痘痘的时候，千万不要用手去挤压这些痘痘，这样会留下痘印疤痕会很难看。

2 脸上为什么会长痘痘，这要从几个方面来说了，首先就是自己的清洁不当导致的，如果每天睡前清洁不到位，面部就会残留垃圾，长有粉刺也是不奇怪的，所以每天都要认真的清洁自己的面目。

3 再者就是饮食方面了，如果你的皮肤属于敏感的，或者体质问题，吃多了辛辣刺激的食物就是长痘痘，那就只能从饮食上面改变自己的习惯了，平时多吃一些蔬菜水果。

注意事项

注意饮食习惯，科学配餐，少吃辛辣刺激性的食物，保证充足的睡眠，早睡早起，保持好心情，每天要喝大量的水，促进新陈代谢