怎么祛除牙齿的烟渍_健康经验_快速问医生

概述

由于长期的抽烟，导致牙齿上面的烟渍顽固不化，就算戒烟了，还是很难祛除牙齿上面难看的烟渍，该怎么办才能祛除这些难看的烟渍呢。

步骤/方法：

1 牙齿发黄发黑有很多的因素，抽烟残留的烟渍是最难祛除的，首先如果不戒烟的话光祛除烟渍在根本上没办法解决问题的，所以首先想要祛除烟渍，先把烟戒掉。

2 除了抽烟有烟渍之外，平时喝茶，咖啡之类的饮品也会导致牙齿烟渍的形成，不过这些都是小问题，我们来谈谈怎么祛除这些恼人的烟渍吧，首先每天饭后都要刷牙，而且刷牙要很仔细，最少五分钟，刷牙的时候不可用力过猛。

3 可以买一些墨鱼粉搀和在牙膏里面来护理牙齿，还可以用白木瓜切片，每天擦拭牙齿两次，每天都要坚持，一个月之后必然有效果。可以用来护理牙齿的还有草莓，柠檬，这些都是可以来擦拭牙齿，保持牙齿的光洁，祛除烟渍的。

注意事项

每天的护理才是最重要的，每天饭后都要刷牙，每次吃完东西之后都要漱口，或者可以嚼益达之类的可以粘去食物残渣来保护牙齿。

怎么祛除牙齿的烟渍