吃夜宵也有坏处吗？_健康经验_快速问医生

概述

现代人的生活永远是丰富多彩的，不是在很晚还在加班，就是在吃喝玩乐，了很多人晚上都会有吃夜宵的习惯，这样从饮食的角度来看到底好不好呢？

步骤/方法：

1 首先，当我们发现脚上有水泡时，一定先不要触碰水泡，也不要让水泡接触到水，如果水泡被搞破，会很容易让病菌感染到伤口，甚至加重我们的病情，一定要注意不去使用热水！

2 首先吃夜宵的人要注意会有患上结石的可能。食物中含一般都含有钙无素，但是排钙一般是在吃饭后得几个小时里进行的。吃夜宵时一般都很晚了，然后很快就去睡觉，很影响人体对钙的排除，久而久之就很容易产生结石

3 吃夜宵也要注意脂肪肝，同样的原因，在很晚的时候吃饭，食物里的蛋白质被人体吸收的很少，就会使一部分蛋白质留在肠道里，长期积累就会产生脂肪肝。经常吃夜宵对糖尿病患者来说也是不好的习惯。晚上吃糖很不利于人体的吸收，同时刺激胆固醇的数量增高，对于糖尿病的患者来说吃夜宵是一大忌

注意事项

晚上进食不利于人体的吸收，尽量不要去吃夜宵或者晚上少吃东西上；一定要养成良好的饮食习惯，这样才能均衡人体对食物的吸收。

吃夜宵也有坏处吗？