怎么样才能在一个月之内祛除痘印_健康经验_快速问医生

概述

青春期的时候长有很多的痘痘，因为年轻不懂事，用手挤压了，所以导致现在有很多的痘印，有的还很严重，怎么样可以迅速的祛除痘印呢。

步骤/方法：

1 在祛除痘印的这段时期最好不要吃色素太重的东西，像酱油之类的，还有不可以吃辛辣刺激的食物，从饮食上面杜绝加重痘印的因素，饮食一定要清淡。

2 在做好饮食前提之后，再者就是怎么祛除痘印了，维生素E加酸奶涂在痘印上面有很好的效果，平时可以涂抹薰衣草精油，坚持下来就有效果了，一般一到两个月就可以看到效果了。

3 不要随意的涂抹药膏，这些物品多多少少对皮肤的伤害都是有副作用的，所以立竿见影的不一定是最好的，建议还是循序渐进的比较好，平时可以拿柠檬片水果等之类的敷在痘印上面，黄瓜也是一个很好的选择。

注意事项

每天保证充足的睡眠质量，每天饮食一定要清淡，不可食用辛辣刺激的食物，这样对痘印的加深有不好的影响，可以每天敷用维生素E。

怎么样才能在一个月之内祛除痘印