急性肠胃什么原因引起的？

概述

我们由于生活节奏快，饮食不规律，食物不洁都有可能引起我们肠胃不适，那么是些什么情况容易引起急性肠胃炎，需要我们平理注意改善呢，下面就和大家说一说。

步骤/方法：

1 引起肠胃炎的原因有，首先是饮食不规律，平常暴饮暴食，吃进些过冷（冻啤酒，冻雪糕等）或是过热（油炸食物等）的食物，容易胃粘膜损伤引起炎性改变。

2 其次是，我们在平日里不注重休息，睡眠没保证，太过疲劳，精神不稳定都有可能导致肠胃炎的发作。

3 再来就是，平常时期喝过多的烈酒，浓茶，咖啡、辛辣食物，又或是长期有服用抗生素的朋友容易损伤胃粘膜，引起肠胃炎，影响身体健康。

4 最后，又或是我们在吃东西时不注意卫生，食物没煮熟，食物有污染，食物已变质，当摄取到这些都有可能导致肠胃炎的发作。以上几点都很容易引起肠胃炎，请大家要及时预计，减少肠胃炎的出现。

注意事项

患了肠胃炎注意要多卧床休息，刚开始一天内给予流质饮食，多喝开水，严重者暂时禁食，症状缓解后可进稀饭。日常生活中多注意锻炼身体，提高身体抵抗能力，保持良好的作息时间，以及个人卫生，经常洗手等等。