喝哪些茶可以有很好的减肥效果

概述

在减肥方法用尽的当中，茶叶肯定是减肥美女们必经之路，都知道茶叶可以降脂有助于消化，那什么样的茶叶减肥效果好呢，下面我们来看看这几种茶叶的减肥效果吧。

步骤/方法：

1 首推普洱茶，这也是我喝了多年的一种茶，饭后半个小时喝一点，可以消滞解腻，让你身体的脂肪不会堆积，而且普洱茶对体重的调节是非常好的，可以很好的控制体重，不会让你瘦的太离谱，有很好的保健作用。

2 第二种就是绿茶，首先这一款茶叶可以帮助我们排除体内的垃圾，不但可以帮助我们燃烧脂肪，更重要的是平时经常用电脑的美女可以喝一点绿茶防辐射。

3 最后一种就是山楂茶，这一款茶也是我经常喝的，不过不能经常喝，尤其是空腹的时候，最好在吃过很多油腻的食物之后喝一点山楂茶可以促进消化，尤其是肉类。

注意事项

这三种茶中瘦身效果最好，而且保健效果最好的就是普洱茶，每天饭后半个小时喝普洱茶可以促进脂肪的燃烧，对减肥瘦身有很好的效果。