经行乳房胀痛该怎么办

概述

所谓的经行乳房胀痛指的就是每到月经前或者经期乳房都发胀，严重者可能会出现胀痛的情况，在月经后此种症状就会自动消失。中医认为，这主要是因为气停滞在乳房而引起的胀痛，那么，应该怎么样来治疗这个病症呢？

步骤/方法：

1 放松心情。女性一般思虑较多，中医上讲思伤脾，如果脾胃气机运行不畅，必定会导致全身各种病变的发生。所以，女性一定要保持一个好的心情，心情好了，疾病自然就少了。

2 药物治疗。既然是气滞乳房，如果我服用一些通经活络的药物是不是可以减轻此种症状呢？答案当然是肯定的。推荐当归治疗，因为当归本就有补血的作用，对于女性来讲，这是一佳品。另外，当归可以活血补血，血行气当然也就行了，胀痛自然就减轻了。

3 按摩治疗。既然是气滞乳房，那么早晚睡觉时用双手按摩一下乳房，你不要小看这个动作，它不但能够促进乳房周围的血液循环正常进行，而且还能检查出乳房是不是有包块儿，从而早期预防治疗其他疾病。

注意事项

在经期一定要保持心情愉快，以免心情不好气机阻滞而导致痛经、乳房胀痛等疾病。在经期要注意个人清洁卫生，以免细菌趁虚而入，感染而致乳房胀痛。