饭后千万不能做的事情

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2013-10-04 20:49:57
概述

在我们的生活中，有许多人都希望在饭后做一些事情来帮助我们进行消化，然而这些对我们的身体来说的有的时候是很不好的

步骤/方法：

1 首先是饭后散步，很多人认为饭后散步对我们来可以帮助我们消化，然而这是错误的想法，饭后散步对我们的身体来说并不没有特别大的帮助，反而餐后散步多会出现血压下降等现象。

2 其次是饭后吃水果，然而我们吃完饭以后要经过一段时间才可以把肚子里的食物消化完，然而我们在这个时候吃水果的话，会导致我们胃中的食物堵塞

3 最后是饭后抽烟，然而有的人在饭后经常烦了烟瘾，但是这个时候一定要忍住，饭后抽烟的危害比平时大很多，这是由于进食后的消化道血液循环增多，致使烟中有害成分大量被吸收

注意事项

最后我希望大家可以顺利的完成养生，因为只有拥有一个好的身体，才可以做更好的事情，没好一个好的身体那么什么事情都不能做

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