高血压病人要注意些什么，

概述

高血压多发生在中老年人的身上，严重起来会有生命危险。那么高血压病人要注意些什么呢？我们一起来分享一下吧！

步骤/方法：

1 首先得了高血压要及时的看医生，要是医生开了药，得按时按量吃药，遵照医嘱。严重的病人最好不要出远门，要经常测测血压。

2 高血压病人在饮食方面可要特别注意了，不要吃油腻辛辣的东西，要少盐少油，最好以清淡为主，不过也要保证充足的营养。

3 高血压病人不可劳累过度，但必要的锻炼可少不了，锻炼对身体有好处，可以做些简单的运动，如散步，骑车之类的。

4 心情的好坏也会影响到病情，经常发脾气会导致血压升高，所以高血压病人要保持心情愉快，遇到事情淡定，尽量不要动怒。

注意事项

高血压病人不能做危险运动，以免发生意外。