哪些注意让我平安的产生健康的宝宝_健康经验_快速问医生

概述

怀胎十月，我平安健康的地生下了一个宝宝。现在宝宝一岁多了，基本上很少生病。分析其中原因，与我怀孕期间的许多注意有关，现写出来，与大家分享，希望能帮助你们一二。

步骤/方法：

1 注意健康。包括两方面：身体和心灵的健康。平时对于天气的寒热，不要让自己感冒和生病，走路得小心，看路也要多几份认真。保持一份积极向上乐观从容的心情，不生气，不发火，任何事情从容。

2 远离许多电子设备。因为我知道，电子产品对于小孩的成长有强大的辐射。我辞去了电脑前的工作，我每天晚上睡觉的时候，从来不放手机在边上，只要打电话的时候，我从用手机，平时一般少看电视。一般多到公园，树木多的地方转。

3 补充一些营养。外面的食物我从来不吃，哪些好香好香。我基本上都是在家自己做饭吃，每天喝骨头汤，鱼汤，少吃有辣椒的食物，最好不要吃。多吃青菜，这是一定要注意的。对小孩有好处。

注意事项

养成一个健康的生活习惯，作为怀孕期间的女人，才能健康生下自己的小宝宝。

哪些注意让我平安的产生健康的宝宝