枸杞泡水的养生之处

概述

枸杞是我们生活中补品之一，特别受女性的喜欢，其实在平时如果枸杞泡水喝的话养生功效也是不错的，下面来看看那枸杞泡水有什么养生功效吧。

步骤/方法：

1 经常枸杞泡水喝对每个人都可以起到抗衰老的好处，因为枸杞中含有丰富的维生素E，胡萝卜素等等抗氧化的成分，可以减轻皮肤受到外界引起造成的自由基抗氧化，起到延缓皮肤衰老的好处，不过注意是每天适当泡水喝哦。不宜过多。

2 枸杞泡水还可以起到抗疲劳和降血压的功效，特别适合一些上班族和中老年人，如果家中有糖尿病患者和肾衰竭的病患的话，可以让他们多吃枸杞，也可以直接吃，对糖尿病和肾衰竭都有一定的治疗功效。

3 女性经常喝枸杞水，可以起到美容养颜的功效，我想这些美眉们应该都会知道，经常吃枸杞可以补充皮肤的水分和养分，达到美白养颜的好处。

注意事项

枸杞虽然有好处，但也不是所有人都可以服用哦，一定要小心食用哦