防治乳腺增生方法

概述

我们都知道，女性有乳腺的增生，会有患癌症的风险，所以作为女性，我们在这方面就要格外注意了。而这些注意，多体现在生活当中。现在就跟大家分享一下防治乳腺增生的一些方法。

步骤/方法：

1 在防治乳腺增生方面，生完孩子的母亲就会有优势了。在生完孩子后，哺乳的方式最好就用人工的方法。人工哺乳，会使人体内的孕激素增多，会对人体乳腺有修复的功能，有效防治乳腺的增生。

2 另外，和谐的性生活，都能够防治乳腺的增生。在和谐的性爱活动中，能够帮助自己血液循环加快，使乳房更健康。因此，夫妻间要和睦，保持良好的性爱关系。

3 另外，防治乳腺的增生，就要合理地调节自己的月经，防治月经紊乱。多吃高纤维的食物，如麦片，玉米。

注意事项

只有生活的健康，良好的生活习惯，疾病才会远离你。