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2013-09-08 21:01:51补充营养元素。多吃含有维生素的食物可以防止头发脱落,还可以使头发增长哦。像黑芝麻可以多吃,非常有营养,是头发变得很黑,还有防止脱发的效果。
1 补充营养元素。多吃含有维生素的食物可以防止头发脱落,还可以使头发增长哦。像黑芝麻可以多吃,非常有营养,是头发变得很黑,还有防止脱发的效果。
2 补充碱性的食物。脱发是由于很多原因而导致的,可能是由于身体长时间休息不足,过多的压力造成的。多吃一些含碱的蔬菜和水果可以更好的排除身体中的毒素。
3 吃含碘的食物。头发还和身体的其他部位的健康有关系呢,像甲状腺,头发光不光泽和甲状腺有关系,所以建议大家吃些含碘的像海带什么的食品,都会对头发有良好的效果哦
头发容易脱落的人,通过食疗的方法就能够减轻哦。建议多吃些营养品,让头发更有营养。
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