如果头发脱落怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

每个人都是爱美的，我们需要美丽的头发来装扮我们的美丽，可是有一天你发现你的头发逐渐脱落，你是否会变的焦躁不安，想尽办法去增长自己的头发呢？当我们面临这种情况的时候我们该怎么办呢？

步骤/方法：

1 首先，头发脱落可能是因为精神压力过度，忧郁，恐惧或严重失眠等均能导致神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，因而头发最易脱落。并且贫血，营养不良，急性高热，感染疾病等也可能会出现头发脱落的现象。

2 其次，有的人为了爱美，把自己的头发进行烫染等，其实烫染头发如果使用的量不正确或者质量有问题等，都可能会导致对头发的伤害，导致头发脱落现象。

3 最后，为了抑制头发脱落，我们需要多吃一些维生素高的蔬菜，多做运动，提高自身免疫力。同时，要及时清洁头发并用一些对头发优异的洗发水等。也可采用中医绿色疗法，强基固本。

注意事项

要少吃一些油脂高的食物，保持心情舒畅，多喝排毒茶。

如果头发脱落怎么办？