预防高眼压该注意什么_健康经验_快速问医生

概述

高眼压就是由于眼睛压力过高并且超过常人的范围，但是又不是青光眼一类的一种眼科疾病，高眼压是一个缓慢的发病过程，那么预防它要注意什么呢？

步骤/方法：

1 首先说说饮食方面要注意。平日尽量少吃辛辣或者刺激性食物，不能大量的喝水，因为一次性喝水过多眼睛吸收的水分就过多，造成眼压过高。因此可以多吃蔬菜，这里推荐一个减眼压的好食物，那就是蜂蜜了，效果很不错哦。

2 然后说说心理方面了。应该保持良好的心理状态，因为如果平日多刺激神经，眼睛的瞳孔会经常放大，很容易使眼压过高哦。

3 还有就是对于平时的用眼注意了。不能再昏暗的地方看书或者电视，应该打开灯让光线比较充足，对于衣领等不要系得太紧，太紧会使血液流动过慢，眼睛的血液集聚，眼压也可能升高哦。

注意事项

高眼压是一个缓慢的积累过程，在这个过程一般没什么感觉，但是到了发病就很危险了，一定要注意咯

预防高眼压该注意什么