怎么样预防治疗鼻炎？

概述

我高二的时候，有一次感冒，接连两个星期，流鼻涕，鼻子呼吸不顺畅，并且还伴有头痛，头晕，吃了好久感冒药也不管用，去了医院，医生告诉我说得了鼻炎，然后又吃鼻炎药，也不管用，根本不能根治，医生说，只能慢慢治疗，重在预防，注意生活中保护鼻子。

步骤/方法：

1 日常生活中注意工作、生活环境的空气清新干净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体，避免有害气体对鼻子的刺激。同事注意生活习惯，改掉挖鼻的不良习惯。

2 加强饮食营养，加强体育锻炼，提高身体素质，增强抵抗力。通过运动，使血液循环改善，鼻子里的血流可以顺畅，提高人体对不良条件的适应能力，晨跑、冷水洗脸对提高人体对寒冷的抵抗力都是很有帮助的，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

3 在冬春季节减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。冬天注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节在变化时候，注意观看天气预报及时进行适当添衣。

注意事项

尤其是冬季注意避免冷空气的刺激，因为鼻炎主要在冬天会有感觉。