如果出现脑溢血应该怎么办？

概述

现在的很多的老年人多多少少都会有人受到脑溢血的困扰，脑溢血也是人类的一大杀手，那么面对脑溢血，我们可以做些什么了？

步骤/方法：

1 首先，脑溢血的最大元凶就是高血压，所以在平时，要明白，一定要控制自己的血压，控制住自己的血压了，就等于很好的控制了脑溢血的发生。

2 其次，脑溢血患者一定要注意保持良好的心情，如果患者经常紧张，就会出现反应持久，进而出现高血压的情况，所以一定要保持好的心情，不要过度紧张。

3 最后，在饮食上，我们一定要注意，要吃的清淡一些，多吃蔬菜和水果，可以经常下楼运动运动，打打太极，养成良好的作息习惯也是十分必要的。一定不可以吸烟喝酒。

注意事项

注意一定要保持心情，心态的稳定，不要出现愤怒，紧张的情况。