女性多吃姜类食物的益处_健康经验_快速问医生

概述

人们一般采用姜来调味，使菜式芳香、鲜美，同时它也是具有药用价值，可治疗风寒感冒、晕车晕船等，有排汗降温、提神等作用，对女性身体尤其多的好处。

步骤/方法：

1 它能使我们延缓衰老，比维生素E的作用还大，因为我们进食姜后，产生的物质可抵抗癌变物质与预防衰老，中老年人常吃生姜可除老年斑。

2 无论是夏季还是冬季，如果一小心受凉都可引起风寒感冒，这时应该及时喝点生姜茶，将生姜切片，加少量葱白，放红糖煮开后当茶水喝，有驱寒的作用，一天两次，一般两至三天便把寒气去除，平时也可适当喝些姜汤也有好处。

3 生姜除了能做调味品，而且具有杀菌作用，如果有口臭或牙周病，可用生姜水漱口，有明显的疗效，它还能刺激舌头神经，增加食欲、促进消化等作用，对于胃口欠佳的人，可吃几片姜片，有改善胃口。

注意事项

生姜葱白红糖水只适用于风寒性感冒，或身体受寒都可饮用，但不适合风热感冒患者。

女性多吃姜类食物的益处