青苹果的功效

概述

苹果是绝大多数人喜爱的水果之一，而青苹果以它特有的酸甜口感俘获了一群人的味觉，青苹果果皮为青绿色，不仅口感酸甜可口，也有营养价值，食疗价值。

步骤/方法：

1 青苹果能够促进牙齿的生长，清除掉牙齿上的污垢，预防牙龈发炎、流血，还能够使骨骼变强壮，预防骨质增生，骨质疏松等骨骼疾病，这是其他颜色苹果所不能媲美的。

2 青苹果对身体减肥的功效是较其他颜色苹果最好的，青苹果吃起酸是因为它富含了苹果酸，苹果酸能够分解体内过多的脂肪，去除多余的油腻脂肪，从而达到了减肥瘦身的功效。

3 青苹果还能够去肝火，解肝毒，我们的肝会因为烟酒、大鱼大肉的侵入而变得脆弱不堪，在烟酒后，饭后可以吃一些青苹果来缓解肝部的压力。

注意事项

因为青苹果中苹果酸含量很高，因此胃酸过多的人要尽量少吃。