老年人夜里上厕所解小便多怎么办

概述

很多老年人都有这样的困惑。夜里小便频率很高，严重影响睡眠质量，而且在上厕所的时候，由于灯光不明等原因，容易导致老人摔伤。

步骤/方法：

1 老年人起夜是由于肝肾功能不好导致，可以口服六味地黄丸或金匮肾气丸等药物。生活中要多吃对肾，肝有利的食物，如山药，莲子等。睡前避免摄入大量的水。以免起夜多或导致水肿。

2 山药可以炖鸡，炒菜，煲排骨等，莲子的话可以用莲子煮冰糖等都是可以的。如果起夜频率特别高的话可以适当的口服中药来调理。西药的话可以适当的口服三金片和左克胶囊等药物。

3 可以养成在临睡前一次性将小便排完的习惯。山药不但可以治疗老年人起夜多，还有补脾养胃帮助消化的作用。对于老年人消化功能不好的话是可以多吃点的。

注意事项

莲子还有止泻的作用，腹泻的朋友吃的话有治疗腹泻功能。