告诉你怀孕早期有哪些注意事项

概述

准妈妈们要注意啦，你们知道当你们刚刚怀孕的时候，除了惊喜开心之后，还要做什么吗？我告诉你哦，还要来看我的“怀孕早期有哪些注意事项”。

步骤/方法：

1 准妈妈们要知道，当你怀上小宝宝的时候，你的饮食习惯就要发生变化啦，你之前那些不健康的饮食习惯就要改掉了。每天早上起来要喝一杯牛奶，要多吃富含维生素的果蔬，吃清淡一些、易消化的东西，千万不能吃的太辛辣刺激。还有啊，每餐不要吃太饱了，可以少食多餐。

2 准妈妈生病的时候千万不要自己随便吃药，发烧感冒流鼻涕了，都不能随便吃药，一定要去医院让医生帮你斟酌着开药。随便吃药导致的不良后果可是很严重的，宝宝很有可能会是畸形或痴呆的。

3 准妈妈在怀孕期间要避免去空气环境不好的地方，比如吸烟的环境，卫生不好的环境等，这些空气浑浊，病菌很多的地方都可能导致宝宝畸形，不健康。

4 准妈妈在怀孕期间千万不可以剧烈运动，吃完饭，在阳光柔和的时候去空气清新的地方散散步倒是可以的。准妈妈们还要保证睡眠充足，注意保持心情愉快，不要太过伤心，也不要大动肝火。

注意事项

当上妈妈了是很幸福的事，但要知道十月怀胎也是很辛苦、需谨慎的事，准妈妈们在刚刚怀孕的时候一定要注意起来，让肚子里的宝宝健康成长。