吃红枣是要注意什么

概述

我们都知道，吃红枣的好处很多，不仅可以补气补血，还能帮助我们增强免疫力。虽然是这样，但是我们平时在吃红枣时也有许多事情需要注意，不然很可能会损害到我们的健康。现在就跟大家分享一下吃红枣到底有哪些禁忌、、、

步骤/方法：

1 用红枣进补时不要过量。红枣在进补方面，效果是很好的，但是好东西吃多了也是会有副作用的，对于新鲜的红枣，吃多了很容易产生腹泻的现象，还会伤害到我们的脾。除此之外，还会出现上火的现象。所以大家一定要把握好吃枣的量。

2 吃退烧药的时候不可以吃大枣。大枣的含糖量是很高的，和退烧药一起吃的话，两者碰到一起会很容易形成一种难以溶化的物质，就会减少我们身体对药物的吸收速度，非常不利于我们病症的恢复。所以在发烧期间都不要吃红枣。

3 不能与维生素类一起吃。枣与维生素本身都是对我们好的东西，但是一起吃的话。枣里面的某些物质会使维生素分解破坏，这就会大大降低大枣的一些治疗功效，就破坏了原来应该有的好处。　

4 腐烂变质时不可以吃。食用大枣虽然脆甜可口、营养丰富，但是却不容易保存完好，所以很容易就变质了。变质以后大枣里面就会产生微生物繁殖，还会出现大量的有毒物质，如果不注意再去吃的话，轻的会引起头晕，使眼睛受到伤害，严重的还会威胁到我们的生命。　

注意事项

需要注意的是，有糖尿病的患者或者是体质肥胖的人对于红枣都要少吃或者不吃。