面部有了黑眼圈后怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

如今社会，生活压力大已成为很多上班一族的生活状态。经常熬夜、不规律的应酬等等、睡眠不足等等都是导致黑眼圈形成的重要因素。下面我和诸位分享一些出现黑眼圈症状后应注意哪些事项？

步骤/方法：

1 要保持情绪稳定，每天有一个积极乐观向上的心态，喜形于色，只有心态好了，面部才能满面红润，每天生活有规律，早睡早起，饮食健康合理搭配。尽量少抽烟喝酒过夜生活，睡前少喝水。

2 多吃粗纤维食物，因为黑眼圈是身体内有多余的废物堆积而成的，只有排出去，黑眼圈才能消失，饮食清淡。多吃补肾的食物，补充足够的营养素。

3 在眼部用隔夜的茶袋敷黑眼圈处，内调外敷双向调理使得身体早日康复，还有很多改善黑眼圈的眼霜建议每天坚持使用。

注意事项

有了黑眼圈后要调整好心态，不要认为在面部影响美观而着急，内调外养各种方法会使得黑眼圈消失的。

面部有了黑眼圈后怎么办？