芹菜的功效和作用_健康经验_快速问医生

概述

芹菜是我们老百姓餐桌上经常吃的一道菜，经常吃芹菜可以有很多好处，芹菜适合老人，小孩，男性，女性，生病及体质虚弱的人群吃，以下是芹菜的功效和作用。

步骤/方法：

1 芹菜中含有人体正常运转所需要的铁，月经期间的女性朋友或者刚生完孩子的女性可以多吃点芹菜，可以补充人体内因为流血过多而失去的铁成分。

2 芹菜全身都是宝贝，很多人都把芹菜的叶子摘掉扔了，其实芹菜叶子可以促进食欲的作用，芹菜叶子炒鸡蛋是一道很好的增进食欲的菜，芹菜汁可以降低人体内的血糖的含量，预防痛风的作用。

3 芹菜中含有人体所需要的丰富的锌成分，夫妻同时吃芹菜可以促进性欲，也是一道助性的菜品。

4 心情烦躁的时候吃点芹菜可以稳定情绪的作用。

注意事项

芹菜有降压的作用，血压偏低的患者不适合食用。

芹菜的功效和作用